Бесплатная программа для Android, от The Pilates Class.
В этом приложении мы будем проводить вас шаг за шагом с упражнениями, которые направлены на ключевые группы мышц и области тела. Вы изучите основы Пилатеса и научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы получить лучшие результаты.
Пилатес - отличное упражнение для всех людей, особенно для:
- Людей, которые ищут комплексную тренировку всего тела, которая также не нагружает мышцы и суставы
- Людей, которые ищут мягкий способ снять стресс
- Людей, которые хотят увеличить свою гибкость и подвижность
- Людей, которые пытаются привести свое тело в лучшую форму
- И многих других
Класс Пилатеса - это комплексная программа упражнений, которая поможет вам похудеть и нарастить мышцы.
